Viên Ca và Cốc Kiều là hai cô bạn thân đến từ một thành phố nhỏ xinh đẹp. Khi tốt nghiệp đại học, một người quyết định ở lại Thượng Hải để tìm kiếm cơ hội phát triển, trong khi người kia chọn trở về quê làm vợ. Đến gần tuổi 30, cả hai lần lượt phải đối mặt với những gian nan mà trước đó chưa từng trải qua. Viên Ca mải miết làm việc đến nỗi chẳng mấy chăm chút cho chuyện tình cảm của mình mà cũng sức khỏe thì có vấn đề, khiến cô bắt đầu suy nghĩ đến việc cần thay đổi. Còn Cốc Kiều, vì yêu mà đã nhẫn nhịn suốt tám năm trời, nhưng cuối cùng lại nhận được giấy ly hôn, vừa ra quyết định thì quyết tâm đứng dậy làm lại sự nghiệp.
Hai cô bạn tính cách hoàn toàn khác nhau, nhưng đều có sự kiên cường và dũng cảm, chẳng ngán trở ngại. Trong một thành phố đầy cơ hội nhưng cũng dễ lạc lối như Thượng Hải, họ vẫn luôn bên nhau, đồng hành vượt qua khó khăn. Cùng nhau siết chặt tay, hỗ trợ nhau và đạt được những thành tựu cho riêng mình. Cuối cùng, cả hai không chỉ bừng sáng trong công việc mà cả tình cảm, cùng nhau trải qua một hành trình trưởng thành thú vị của tuổi trẻ, mở ra một khởi đầu mới ở tuổi 30.
