Bộ phim này nói về Aron Ralston, một chàng trai mê leo núi chuyên nghiệp. Hôm đó anh dậy với tinh thần phơi phới, chuẩn bị cho chuyến đi đến một hẻm núi nhiệt đới ở Utah. Nhưng chẳng may, mọi chuyện đã đi vào ngõ cụt khi vào lúc đó, một viên đá lớn rơi xuống và đè chặt một cánh tay của anh vào vách núi, khiến Aron rơi vào tình cảnh treo lơ lửng trong một nơi hoang vắng.
Trong suốt những giờ phút khó khăn ấy, những kỷ niệm sống động, vui vẻ, đầy cảm xúc và cả những khoảnh khắc lãng mạn xuất hiện trong đầu anh. Anh tự hỏi mình liệu có phải các cô gái mà anh đã gặp chính là những người cuối cùng xuất hiện trong cuộc đời anh không…
