“Di chuyển linh hồn và cơ thể của bạn nào!” Trong mỗi tập sẽ có đủ các bài tập khác nhau, từ chống đẩy, ngồi dậy cho đến vặn cột sống, khiêu vũ, yoga, kéo căng cơ, tập luyện thân thể và thái cực quyền. Năm cô gái đầy hoài bão trở thành thần tượng sẽ cùng tập luyện với bạn, và tỷ lệ mỡ thừa đáng lo ngại đó sẽ giảm đến mức không tưởng…!?
#Dự Phòng
Vietsub #2
