Đây là một câu chuyện có thật – Hai chị em Clara và Bree là những vận động viên bơi lội. Họ thường xuyên tới hồ bơi thành phố để tập luyện. Nhưng có một lần ở hồ bơi, chuyện xui đã đến khi họ bị nhốt kín dưới tấm kính che hồ vì sự sơ suất của người quản lý. Không ai nghe thấy tiếng kêu cứu của hai chị em vì hồ bơi đã đóng cửa. Họ phải vật lộn với cái lạnh để sống sót qua đêm ở độ sâu 12 feet. Thế nhưng, một điều bất ngờ đã xảy ra khi mụ McGradey xuất hiện. Với tâm địa ganh ghét và đố kỵ, mụ quyết định xả thêm nước vào hồ với mục đích nhấn chìm cả Clara và Bree. Đứng trước cái chết cận kề, hai chị em phải đấu tranh quyết liệt để thoát khỏi tình huống hiểm nguy này…
