Bộ phim kể về anh chàng Cao Thiên Tứ (do Tạ Đình Phong đóng) từ nhỏ đã có niềm đam mê nấu ăn nhưng lại không được bố đẻ quan tâm. Cuối cùng, anh còn bị bỏ rơi nữa chứ. May thay, sư phụ Hồng Thất (do Cát Ưu thể hiện) đã nhận anh làm đồ đệ và truyền dạy cho anh bí quyết nấu nướng. Khi trưởng thành, cùng với cô bạn gái xinh xắn Hải Đảm (Đường Yên), họ đã cùng nhau mở một quán ăn nhỏ mang tên Thất Ký với những món ăn truyền thống của gia đình.
