Khi còn bé, Evan Treborn từng trải qua cảm giác kỳ lạ khi có những khoảng thời gian trống rỗng, nơi mà cậu chỉ nhớ được một nơi mình từng có mặt một phút trước, nhưng ngay sau đó lại đột ngột đến một chỗ khác mà chẳng nhớ gì xảy ra giữa chừng. Giờ đã lớn, đang học đại học, Evan tình cờ lật lại một tờ báo cũ mà mình đã viết và nhận ra mình có thể nhớ lại những điều đã xảy ra trong quãng thời gian mất tích ấy. Bất ngờ, anh thấy mình quay ngược về những khoảnh khắc cụ thể trong quá khứ. Những khoảng trống mà cậu đã trải qua thực ra chính là cơ hội để anh chữa lành những vết thương trong ký ức.
Evan quyết định dùng khả năng này để cố sửa chữa những hồi ức đau buồn, nhưng mỗi lần anh thử thay đổi điều gì đó, mọi việc lại trở nên tồi tệ hơn. Anh đang đau đầu tìm cách ngăn chặn các bi kịch lặp lại và cố cứu giúp mối tình đầu Kayleigh (Amy Smart), người mà anh từng rất yêu. Vấn đề là, liệu anh có thể làm được không hay chỉ càng khiến mọi thứ xô bồ hơn?
