Năm đứa teen tình cờ bị đẩy vào làm thành viên của đội tuyển “quốc gia” để tham gia thi đấu môn Trượt tuyết nhảy xa. Từ đó, tụi nó bắt đầu chuỗi ngày huấn luyện đầy khó khăn, dính không ít mồ hôi nước mắt, nhưng mà cũng khiến cho nhiều tình huống dở khóc dở cười. Cái hành trình này vừa thử thách nhưng cũng không thiếu phần vui vẻ!