Jenna Rink chỉ là một cô gái bình thường như bao người khác, nhưng lại có một ước mơ lớn là được gia nhập nhóm “Six Chicks” – một hội con gái nổi tiếng xinh đẹp, giàu có và sành điệu trong lớp học. Cô bé rất ngưỡng mộ Lucy Wyman, người đứng đầu nhóm đó mà không biết rằng bà chị này chỉ là kẻ lợi dụng người khác mà thôi. Đến sinh nhật 13 tuổi, Jenna ước gì mình có thể sống ở tuổi 30 để tránh xa những rắc rối ở trường.
Matt Flamhaff, thằng bạn thân của Jenna, đã tặng cô một ngôi nhà búp bê kèm theo gói bụi kỳ diệu. Chỉ cần ước một điều và đọc to, để bụi thần kỳ sẽ biến nó thành hiện thực. Nhưng một hôm, Lucy chơi một trò hề nhằm hạ lưu Jenna, lại khiến Jenna nghĩ đó là Matt đã bày ra. Trong cơn tức giận, Jenna mắng mỏ bạn thân không thương tiếc.
Lúc cảm thấy tuyệt vọng, Jenna chợt nhớ tới gói bụi thần kỳ trong ngôi nhà búp bê mà Matt tặng. Cô quyết định cầu nguyện được trở thành một người phụ nữ “30 tuổi, giàu có và có nhiều người theo đuổi”. Thế rồi, chỉ sau vài giây, Jenna tỉnh dậy và nhận ra mình đã trở thành một phụ nữ 30 tuổi, sống trong một căn hộ trên đại lộ 5, nhưng chẳng có gia đình hay bạn bè bên cạnh. Và bây giờ là năm 2004, đầu óc cô trống rỗng về những năm tháng bỏ lỡ suốt 17 năm qua…
